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因健康亮红灯,新加坡26岁男两年甩51公斤肥肉变身帅哥

星期三,14/9/2016

新加坡26岁男子因健康亮红灯,两年内甩掉51公斤肥肉,终于从胖子变身帅哥。

自小食量大运动量小,26岁男子吃出138公斤的身材和高血压,仍不听医生劝告,某天醒来时头晕目眩,立志减肥,结果2年甩掉51公斤。

《男士健康》杂志日前在网络分享这则故事,不少网友表示佩服男子的意志力,纷纷转发分享。

该名“前胖子”是26岁的努尔,他自小是大胃王,却不爱运动,这样“积累”了20几年,一度吃出138公斤的超重身材。

不健康的饮食习惯,令努尔的血压和体重节节攀升,医生曾劝他为了自身健康减肥,但他不听劝。

直到某天一觉醒来,他发现自己头晕目眩,看过医生才知道自己患上高血压。

年纪轻轻患上高血压,努尔深知不能这样下去,立志减掉体重,经过超过2年努力,他终于减掉51公斤,如今拥有健美身材,令网友佩服不已。

努尔说:“以前要找衣服真的很困难,如今我不只找得到合适的衣服,连自信也找回来了!”

起初靠慢走和游泳减肥,游泳时又担心旁人的异样眼光,但胖哥坚持到底,如今自备餐点,努力不被打回“圆形”。

由于一度重达138公斤,努尔的身体负荷不了跑步或任何高冲击运动。

他说:“一开始减肥,我只能从慢走和游泳开始。”

努尔表示,开始到游泳池时,旁人都投以异样眼光,“但我告诉自己,越在意别人的想法,也越可能成功,于是就硬着头皮蛮干了”。

2年努力下来,努尔体重下降不少,他也渐渐从慢走进阶到跑步,然后定时上健身房健身,练就出今天的健美身材。

如今,努尔不再吃甜食,也会自备餐点,他说:“努力了那么久才有今天,我绝不想被打回‘圆形’。”

 

图文来自:网路

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